את לא צריכה עוד דיאטה…
את צריכה שיטה לחיטוב
וירידה במשקל שתעבוד לך גם אם אין לך זמן, כוח
או מוטיבציה ובלי לוותר על החיים
לשיטה שתפתור אותך מכל הדיאטות והשקרים ותוריד אותך במשקל תשאירי פרטים כאן למטה
בואי לשמוע ישירות מבוגרות התהליך מה הן עברו
אז נעים מאוד
אני ליה משיח
ובשנתיים האחרונות עזרתי למאות נשים להוריד את השומן העודף ולעצב את הגוף שהן תמיד רצו
בעזרת שיטת FITFLEX
לא עוד דיאטה
אלא שיטה מותאמת לנשים
שרוצות לרדת במשקל
בלי לספור את כל הקלוריות
בלי לוותר על מסעדות ומתוקים
ובלי להרעיב את עצמך בעוד דיאטה
הנה מה שהנשים שעברו אצלי מספרות
תביני, ההרגשה שחווית עד היום שאת תקועה במקום ולא שולטת בגוף שלך - היא לא באשמתך.
פשוט לא באמת לימדו ועבדו איתך, אלא רק נתנו לך תפריט, תכנית אימונים ובהצלחה…
עם ההרגלים הקיימים שלך זה לא הולך להתקדם לשום מקום כי אם את מרגישה מאוכזבת מעצמך רק כי ממש רצית משהו מתוק לטווח הארוך תגיע האכילה הרגשית ואת תשארי במקום.
ראית למעלה בנות אחרות שירדו במשקל והתחטבו
תביני שגם בשבילך זה אפשרי
אני בטוחה שיש לך ספק כי כבר ניסית וניסית ולא מסתדר לך
אבל אני כאן לגרום לך לעבור
מלהרגיש ככה
וככה השינוי שלך יקרה בפועל בעזרת FITFLEX:
סקר חפירות ראשוני
אני רוצה לדעת כמה שיותר עלייך כדי להתאים את התהליך אליך ברמת האיך את שותה קפה ומה את מזמינה במסעדות
תכנית תזונה ואימונים
כבר מהפגישה הראשונה תקבלי תפריט מותאם אישית ותכנית אימונים כדי שתהיה לך תכנית פעולה ברורה כבר ליום שאחרי
זמינה לכל שאלה
אני פה איתך, את לא לבד, אם יש לך חשק למתוק ואת לא יודעת מה לעשות או שאת בסיטואציה ספונטנית עם חברות וכל דבר אחר - אני פה למצוא לך פיתרון
שיחות מעקב
כל שבועיים נשב לשיחות מעקב כדי לבדוק מה היה לך פחות טוב ומה יותר טוב כדי לתת לך כלים.
מדידות שבועיות
כל שבוע תשלחי לי מדדים כדי לראות התקדמות וככה תוכלי גם לקבל מוטיבציה מהעבודה הקשה והתוצאות שלך
בונוסים שתקבלי
במתנה כשתרשמי
ספר מתכונים
אני אלמד אותך איך תוכלי לאכול שוקולד עוגה ואפילו וופל בלגי, כי אצלי לא אוכלים רק חזה עוף ואורז
הקהילה שלי
כניסה לקהילת המתאמנות שלי,
אני שולחת תכנים וטיפים שיביאו לך מוטיבציה וכלים שיעזרו לכן לקבל אקסטרה תוצאות
הרצאה חודשית
פעם בחודש אני עולה עם כל המתאמנות לשיחה[בזום] בה אני אדבר על הפסיכולוגיה מאחורי החיטוב והמנטליות בתוך כל תהליך התזונה והכושר כדי לגרום לך להבין למה מה שאנחנו עושות זה לטובתינו
אם עדיין לא הכרנו
אז אני רוצה לספר לך
איך הפכתי מבחורה מתוסכלת בדיוק
במצב שאת נמצאת בו היום
הורדתי את השומן, התחטבתי והצלחתי
ולשמר תוצאות למשך שנים בזכות
FITFLEX
חשוב לי שתדעי
גם אותי לימדו שכדי לרדת במשקל אני חייבת לאכול חסה ולעשות דיאטה
אז זה בדיוק מה שעשיתי
אני זוכרת את עצמי כל קיץ מלאת מוטיבציה ומשמעת רצה מחדש להתחטב ומנסה דיאטות
מה לא ניסיתי!
על פניו ירדתי במשקל אבל לא הייתי חטובה ועדיין לא הרגשתי שלמה עם הגוף שלי
הרגשתי אבודה
הבגדים לא ישבו עלי טוב, פתאום הרגל מתרחבת או הבטן מציצה החוצה והרגשתי שכל מי שמסתכל עלי רואה את כל מה שאני מנסה להסתיר
ואז הבנתי
זה לא אשמתינו
הבעיה היא לא בי או בגנטיקה שלי
